होम जिम किसी कठिन यात्रा या साझा उपकरण के बिना फिट रहने की सुविधा और लचीलापन प्रदान करते हैं। घर पर वर्कआउट करना एक चलन से कहीं अधिक है; यह एक जीवनशैली विकल्प के रूप में विकसित हो गया है जिसे जनता द्वारा उत्साहपूर्वक अपनाया जाता है। चाहे वह एक छोटा कोना हो या एक समर्पित कमरा, एक प्रेरक होम जिम फिटनेस लक्ष्यों की प्राप्ति में मदद करता है। 51 चुनिंदा विचारों के साथ, यह लेख एक व्यापक मार्गदर्शिका के रूप में कार्य करता है, जो युक्तियों और प्रेरणा से भरपूर है जो आपको स्टाइल के साथ अपना खुद का वर्कआउट स्थान डिजाइन करने में मदद करता है। उपकरण और चतुर भंडारण समाधान से लेकर प्रतिबिंबित दीवारों और आधुनिक सजावट विकल्पों तक, एक व्यक्तिगत फिटनेस स्थान बनाने के लिए तैयार हो जाइए जो सक्रिय जीवन और समग्र कल्याण को प्रोत्साहित करता है।
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- विज़ुअलाइज़र: स्टीवन जे मैगनर
एक पिलेट्स सुधारक और एक बड़ा दर्पण इस स्थान को वह सब कुछ देता है जो दैनिक कसरत के लिए आवश्यक है। हरे-भरे ऊर्ध्वाधर बगीचे की दीवारों का किनारे से किनारे तक का दृश्य न्यूनतम पिलेट्स स्टूडियो को एक शांतिपूर्ण माहौल देता है जो मानसिक स्वास्थ्य का भी समर्थन करता है।
यदि आपके पास बगीचे का शानदार दृश्य नहीं है, तो घने बॉर्डर वाले बिल्ट-इन प्लांटर के बारे में क्या ख्याल है घरों के भीतर लगाए जाने वाले पौधे बजाय? दीवार पैनलिंग और मैचिंग तटस्थ जिम उपकरणों में प्राकृतिक लकड़ी के स्वर के साथ समृद्ध हरियाली का समर्थन करें।
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- डिज़ाइनर: एमयू वास्तुकला
फ्रेमलेस फिनिश के साथ दोहरे पहलू वाली विंडो इंस्टॉलेशन का अधिकतम लाभ उठाएं। यह वृक्ष शीर्ष चित्रमाला पिलेट्स स्टूडियो को पन्ना जादू से लपेटता है।
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- विज़ुअलाइज़र: एनके इंटीरियर
अपने होम जिम को आधुनिक समकालीन सौंदर्य प्रदान करने के लिए लकड़ी की स्लैट वाली छत स्थापित करें। रैखिक प्रभाव को उजागर करने के लिए बीच में स्लॉट एलईडी छत रोशनी।
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- विज़ुअलाइज़र: एनके इंटीरियर
इस उद्यान भवन में एक संपूर्ण 360º ग्लास पैनोरमा है जो गृहस्वामी को अपने बगीचे में डुबो देता है, चाहे वे अपने वर्कआउट रूटीन के दौरान किसी भी दिशा का सामना कर रहे हों।
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- विज़ुअलाइज़र: उरू वास्तुकला
जिम उपकरण हमेशा सबसे सुंदर नहीं होते. हालाँकि, आप अपनी सजावट योजना में प्राकृतिक तत्वों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करके अपने उपकरण की उपयोगितावादी प्रकृति को संतुलित कर सकते हैं। लकड़ी की स्लेट वाली छतें, लकड़ी के पैनल वाली दीवारें और प्राकृतिक चट्टानों की सीमाओं के साथ आश्चर्यजनक इनडोर पौधों के प्रदर्शन के बारे में सोचें।
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- विज़ुअलाइज़र: मटेरिया 174
अपने घरेलू जिम में कलात्मक शैली को पिरोने के लिए अमूर्त डिज़ाइन और पैटर्न का उपयोग करें। यह 3डी प्रभाव वाली दीवार उपचार एक चरित्रहीन स्थान में रुचि जोड़ता है। मल्टी-टोनल फर्श उपचार एक उबाऊ फर्श विस्तार को तोड़ देता है।
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- विज़ुअलाइज़र: उलियाना क्रुत्स्को
दर्पण वाली दीवारें जिम में लोकप्रिय हैं, जिससे व्यायाम के दौरान मुद्रा, रूप और संरेखण का निरीक्षण करना संभव हो जाता है। होम जिम में दर्पण वाली दीवार भी जगह की भावना बढ़ाने और प्राकृतिक रोशनी को अधिकतम करने में सहायक होती है। यह उदाहरण कमरे के विपरीत दिशा में एक आश्चर्यजनक भित्तिचित्र के प्रभाव को दोगुना कर देता है।
होम जिम को आपके घर पर आधुनिकता थोपने की ज़रूरत नहीं है। यदि आपके पास एक पारंपरिक घर है, तो हर कोने में इसके अद्भुत चरित्र को अपनाएं। यह भूरे चमड़े का जिम उपकरण सुंदर सेटिंग पर सहानुभूतिपूर्ण प्रभाव डालता है।
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- डिज़ाइनर: डिज़ाइन के लिए डी
अपने घरेलू जिम में एक जगह बिछाकर उसमें घरेलू स्पर्श जोड़ें गलीचा. यदि आप सर्दियों में नंगे पैर वर्कआउट करना पसंद करते हैं, तो यह आपके पैर की उंगलियों को भी गर्म रखेगा।
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- डिज़ाइनर: इयोह डिजाइन
गर्म मौसम में घरेलू जिम को छत के पंखे से ठंडा रखें, बस सावधान रहें कि उन्हें उन जगहों पर निचली छत से न लटकाएं जहां आप कूद रहे होंगे, स्ट्रेचिंग कर रहे होंगे या शीर्षासन योग कर रहे होंगे। वैकल्पिक रूप से, हवा का आवागमन सुनिश्चित करने के लिए कमरे के दोनों ओर स्लाइडिंग आँगन दरवाजे स्थापित करें।
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- डिज़ाइनर: लिविंग स्टोन डिज़ाइन + बिल्ड
मोटी लकड़ी की खिड़की के फ्रेम, सिल्स और स्कर्टिंग बोर्ड इस होम जिम को एक आरामदायक, देहाती अपील देते हैं।
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- स्रोत: पैरागॉन स्टूडियो
यह देहाती जिम चूना पत्थर की दीवारों और विशिष्ट लकड़ी के आवरण के साथ जीवंत हो उठता है। सौंदर्य को पूरक करने के लिए जिम उपकरण और एक वजन रैक को प्राकृतिक लकड़ी के फिनिश में चुना गया है। धनुषाकार खिड़की के दर्पण लुक को पूरा करते हैं।
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- विज़ुअलाइज़र: शम्सुद्दीन केरीमोव
प्रकाश व्यवस्था की स्थापना के साथ रचनात्मक बनें, जैसे कि ये भविष्यवादी, रैपराउंड एलईडी बीम जो लकड़ी के आवरण की एक समृद्ध छतरी को चमकदार ढंग से काटते हैं।
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- डिज़ाइनर: अदृश्य स्टूडियो
निरंतर स्लैट्स की ध्यान खींचने वाली, निर्बाध स्थापना के साथ अपने वर्कआउट स्थान के चारों ओर गर्म लकड़ी के टोन का एक कोकून फेंकें।
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- डिज़ाइनर: जेजेआरआर/वास्तुकला
अपने सभी बड़े कसरत उपकरणों को बाहर के प्रेरक दृश्य पर केंद्रित करें, और कल्पना करें कि आप साइकिल चला रहे हैं या उस आसन्न कॉन्फ्रेंस कॉल को मिस किए बिना या किसी की आवश्यकता के बिना ग्रामीण इलाकों में दौड़ना दाई.
शहर में कड़ी व्यापारिक डील के लिए खुद को तैयार करें और विशाल शहर परिदृश्य और एक परिष्कृत घरेलू जिम के प्रेरणादायक दृश्य के साथ बैठकों के बीच फुटपाथ पर दौड़ें। शानदार सोने के लहजे के साथ ग्रे और काले रंग के जिम उपकरण उच्च-उड़ान वाले पेशेवरों के लिए एक उच्च-स्तरीय डिज़ाइन बनाते हैं।
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- डिज़ाइनर: इओना निकोलाइदोउ
- विज़ुअलाइज़र: कॉन्स्टेंटिना बेराडेज़
अपने मेहनती होम जिम को नरम और सुंदर सौंदर्य देने के लिए एक ट्रेंडी आर्क मोटिफ को पेंट करें। फैशनेबल स्पर्श एक ओपन-प्लान वर्कआउट क्षेत्र को घर के बाकी हिस्सों के साथ सहजता से घुलने-मिलने में मदद करते हैं।
आपको काम करने, आराम करने और खेलने की याद दिलाने के लिए आरामदेह कोने के साथ घरेलू जिम उपकरण भी शामिल करें।
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- विज़ुअलाइज़र: पोलोट्नो प्रो
नाजुक पेस्टल गुलाबी सजावट और चमकदार आधुनिक झूमर के साथ शक्तिशाली, काले, जिम उपकरण को संतुलित करें। ट्रेंडी पैटर्न का छिड़काव करने के लिए टेराज़ो फर्श बिछाएं।
कभी-कभी, होम जिम को दूसरे कमरे में जगह रखनी होगी। कमरे के प्रवाह में मदद करने के लिए अपनी मौजूदा सजावट योजना के साथ छलावरण कसरत उपकरण।
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- स्रोत: एस। बी। लंबे अंदरूनी भाग
जितना उज्जवल उतना अच्छा. यदि आप अपने होम जिम को अपने घर के किसी ऐसे कोने में स्थापित कर सकते हैं जो प्राकृतिक रोशनी से भरा हो, तो आप कहीं अधिक ऊर्जावान और सकारात्मकता से भरपूर महसूस करेंगे।
लुलुलेमोन स्टूडियो मिरर के साथ अपने घरेलू फिटनेस को अपग्रेड करें जहां आप मासिक सदस्यता के साथ असीमित कक्षाओं तक पहुंच सकते हैं। जब यह बंद हो जाता है, तो यह एक नियमित दीवार दर्पण है जो घर के किसी भी कमरे में फिट बैठता है।
प्राकृतिक लकड़ी के तत्वों, योगा मैट रखने के लिए विकर टोकरियाँ और ढेर सारे इनडोर पौधों के साथ एक बोहो होम फिटनेस स्टूडियो तैयार करें।
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- विज़ुअलाइज़र: ट्राम लाइन स्टूडियो
एक सफल घरेलू कसरत सत्र के लिए उत्साहित होने के लिए अपनी दीवारों पर प्रेरक संदेश लागू करें।
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- विज़ुअलाइज़र: एलईक्यूबी आर्किटेक्ट्स
सुंदर परिधि रोशनी के साथ एक हल्का और अलौकिक होम जिम डिज़ाइन तैयार करें।
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- विज़ुअलाइज़र: वनहाउस आर्किटेक्ट्स
ये रंग बदलने वाले एलईडी रिबन मूड को या तो उच्च-ऊर्जा या ठंडा कर देते हैं।
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- विज़ुअलाइज़र: हाइलाइट डिज़ाइन
अपने होम जिम में मुख्य विशेषताओं को उजागर करने के लिए एलईडी स्ट्रिप्स का उपयोग करें, जैसे कि एनर्जी ड्रिंक बार या बिल्ट-इन वेट रैक।
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- विज़ुअलाइज़र: बासेल अहमद
अपने मूड और ऊर्जा को बेहतर बनाने के लिए जीवंत रंग चुनें।
समृद्ध लकड़ी के पैनलिंग के साथ एक गुंबददार छत पर प्रकाश डालें और कमरे के बाकी हिस्से को हल्का और हवादार रखें।
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- विज़ुअलाइज़र: मार्सिन पाबिच
एक शानदार देहाती छत और एक सुंदर लकड़ी के फर्श के उपचार के बीच सैंडविच एक उपयोगितावादी कसरत स्थान है।
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- विज़ुअलाइज़र: अली अल सईद
लेज़र-शार्प लाइटिंग इंस्टॉलेशन के साथ एक रोमांचक कसरत क्षेत्र बनाएं जो मजबूत औद्योगिक डिजाइन सुविधाओं को तैयार करता है।
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- विज़ुअलाइज़र: बोडेस स्टूडियो
ब्लश पिंक इंटरल्यूड्स और मूड लाइटिंग के साथ एक गहरे भूरे रंग का होम जिम चुनें।
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- विज़ुअलाइज़र: फातिमा मोहम्मद
जिम को कलात्मक तत्व से रहित नहीं होना चाहिए। बड़े आकार की मूर्तियों, सजावटी दीवार दर्पणों और अप्रत्याशित घुमावों के लिए अपना दिमाग खोलें।
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- विज़ुअलाइज़र: केएम डिज़ाइन लैब
प्रदर्शन शेल्फिंग की एक दीवार का निर्माण करें जहां आप इनडोर पौधों, किताबों और आभूषणों जैसे अधिक घरेलू तत्व जोड़ सकते हैं।
अपने घरेलू जिम में तेज़ धूप का स्वागत करने के लिए एक रोशनदान लगाएं।
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- विज़ुअलाइज़र: केएम डिज़ाइन लैब
यदि आप ध्यान केंद्रित करने या अपने दिन की आरामदायक शुरुआत में सहायता के लिए ज़ेन परिवेश को महत्व देते हैं, तो चमकीले जिम उपकरण और सहायक उपकरण को छोड़ दें और इसके बजाय तटस्थ वस्तुओं की तलाश करें।
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- विज़ुअलाइज़र: फैम इंटीरियर्स
ट्रेडमिल पर बिताए गए सामूहिक घंटों को देखने के लिए अपने आप को कुछ दिलचस्प देने के लिए एक संपन्न आंगन लगाएं।
अपने जिम को अनावश्यक अव्यवस्था से भरने से बचने के लिए आप किस प्रकार की कसरत करेंगे, इसके बारे में यथार्थवादी बनें।
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- डिज़ाइनर: फोर्ड एंड एसोसिएट्स
अपनी दीवारों पर प्रेरणादायक फोटो प्रिंट जोड़ें। अपने बेहतरीन फिटनेस क्षणों की कुछ तस्वीरें चुनें या ऐसी छवियां ढूंढें जिनकी आप इच्छा रखते हैं।
काले और लकड़ी के जिम उपकरण एक गंभीर लेकिन स्टाइलिश होम जिम सौंदर्य प्रदान करते हैं। लकड़ी से ढकी दीवार के उपचार और काले फ्रेम वाली खिड़कियों के साथ टुकड़ों को पूरक करें।
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- डिज़ाइनर: केन फुल्क
- के जरिए: एले सजावट
किसी ने कभी नहीं कहा कि होम जिम ग्लैमरस नहीं होना चाहिए। एक मानक दर्पण वाली जिम दीवार के स्थान पर एक विशाल सोने का पानी चढ़ा हुआ दर्पण रखें, और चमकदार दीवार स्कोनस के एक सेट के साथ अपने जीवन को रोशन करें।
हो सकता है कि आप घर पर कसरत कर रहे हों लेकिन प्रोजेक्टर-अनुकूल होम जिम के साथ, आप दुनिया में कहीं भी हो सकते हैं। कल्पना कीजिए कि आप किसी जंगली जंगल के बीच साइकिल चला रहे हैं और ट्रेडमिल पर दौड़ते हुए शहर के नज़ारे देख रहे हैं। अपने बालों में हवा को महसूस करने के लिए प्रोजेक्टर दीवार के बगल में एक मजबूत पंखा रखें।
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- डिज़ाइनर: आधुनिक अवशेष
हल्का खेल बनाने के लिए 3डी दीवार उपचार लागू करें। इस बनावट वाले होम जिम में थकी हुई मांसपेशियों को तुरंत आराम देने के लिए एक निजी बाथटब भी है।
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- विज़ुअलाइज़र: सार्वभौमिक टेम्पलेट्स
आप फिटनेस के लिए हमेशा जगह बना सकते हैं, भले ही वह उपयोगिता कक्ष में ही क्यों न हो। कपड़े धोने का समय निर्धारित करें और मशीन का चक्र समाप्त होने तक काम करते रहें।
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- विज़ुअलाइज़र: मारिया लायलिना
अपने जिम को अपने घर के एक सुपर स्टाइलिश हिस्से में बदलने के लिए छत पर विभिन्न प्रकार के आधुनिक सर्कल झूमर लटकाएं।
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- डिज़ाइनर: रील स्टूडियो
अपने वर्कआउट में हास्य का स्पर्श जोड़ने के लिए टाइपोग्राफ़िक वॉल आर्ट का उपयोग करें।
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- वास्तुकार: बिल इनग्राम
- डिज़ाइनर: सुज़ैन कास्लर
- के जरिए: विज्ञापन
होम जिम की खिड़कियों को पर्दों से फ्रेम करने में संकोच न करें, वे कमरे के ऊर्ध्वाधर पैमाने पर ध्यान आकर्षित करते हैं।
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- विज़ुअलाइज़र: IQOSA वास्तुकार
बड़े, गोलाकार दर्पणों की एक श्रृंखला इस विस्तृत होम जिम को स्टाइलिश एकरूपता का एहसास देती है।
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- विज़ुअलाइज़र: अला मैगी
एक स्प्लिट-लेवल फर्श कमरे के बाकी हिस्सों से एक ओपन-प्लान वर्कआउट क्षेत्र को परिभाषित करने में मदद करता है।
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- डिज़ाइनर: रील स्टूडियो
यदि आपकी दीवारें उपकरणों से भरी हुई हैं या खिड़कियों से भरी हुई हैं, तो आप सीधे जिम के फर्श पर एक प्रेरक संदेश जोड़ सकते हैं।
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